Magnésium Bisglycinate – B6 (fatigue, stress, crampes musculaires)

Que contiennent ces gélules de magnésium ?

Du bisglycinate de magnésium, une forme dans laquelle le minéral est lié à la glycine, de la vitamine B6, un agent de charge (maltodextrine) et un antiagglomérant (stéarate de magnésium). La tunique de la gélule est en hydroxypropylméthylcellulose. Kazidomi propose ce complément alimentaire fabriqué en France, en flacon de 90 gélules.

Comment se prennent-elles ?

À avaler avec un grand verre d’eau, de préférence le matin, en respectant la dose journalière portée sur l’étiquette du flacon Kazidomi, qui ne doit pas être dépassée. Il s’agit d’un complément alimentaire : il s’inscrit dans une alimentation diversifiée et un mode de vie sain, sans jamais s’y substituer.

Magnésium bisglycinate ou zinc bisglycinate : lequel choisir ?

Deux minéraux distincts dans la même gamme Kazidomi. Le premier apporte du magnésium associé à de la vitamine B6, le second du zinc seul. La forme bisglycinate leur est commune : le minéral y est lié à un acide aminé, la glycine. Le choix se fait donc sur le minéral, pas sur la forme.

Ces gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

La tunique est en hydroxypropylméthylcellulose, une cellulose d’origine végétale, et non en gélatine animale. Aucun ingrédient d’origine animale n’entre dans la composition retenue par Kazidomi. Le flacon se garde à l’abri de la lumière, dans un endroit frais et sec, bien refermé après chaque utilisation.

Quelles précautions avant d’en consommer ?

Les enfants de moins de douze ans, les femmes enceintes et les femmes allaitantes demandent l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation. La dose journalière indiquée par Kazidomi ne se dépasse pas. Le flacon reste hors de portée des enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.